• 23 — 25 июля. Северный Кунсангар. Семинар «Гармоничное дыхание Breathe» с Фабио Андрико

    Друзья!

    С 23 по 25 июля в Северном Кунсангаре международный инструктор Янтра-йоги — Фабио Андрико проведет семинар «Гармоничное дыхание Breathe», источником которого является древняя тибетская система Янтра-йоги.

    В ходе семинара «Гармоничное дыхание Breathe» Фабио с помощью эффективных упражнений поможет обнаружить, какие мышцы задействованы при полном гармоничном дыхании. На семинаре будут представлены упражнения для расслабления мышц, раскрытия грудной клетки, снятия диафрагмально-висцерального блока. По завершении занятий участники семинара смогут ощутить истинное значение выражения «дышать полной грудью».

    Гармоничное дыхание — это ключевой элемент в координации функций ума и тела. Оно успокаивает ум, снимает напряжение в теле, и улучшает как физиологические, так и церебральные функции.

    Семинар «Гармоничное дыхание Breathe» будет интересен начинающим, продолжающим, а также продвинутым практикам и инструкторам йоги различных направлений.

    breath



    • Русскоязычная Дзогчен-община
    • Русскоязычная Дзогчен-община

    • Гары Международной ДО
    • Dzamlinggar
    • Merigar West
    • Merigar East
    • Namgyalgar
    • Tashigar Norte
    • Tashigar Sur
    • Tsegyalgar East
    • Tsegyalgar-west

    • Проекты
    • International Gakyil
    • Shang Shung Institute
    • A.S.I.A
    Московская Дзогчен-община Rinchenling