Прояснение кумбхаки с помощью пранаям 1 и 2 групп с инструктором Олегом Танаковым

Прояснение кумбхаки с помощью пранаям 1 и 2 групп с инструктором Олегом Танаковым

yy1 Дорогие друзья!
Приглашаем вас в воскресенье 22 марта на семинар «Прояснение кумбхаки с помощью пранаям 1 и 2 групп» с инструктором Олегом Танаковым.

На этом семинаре мы будем тренировать кумбхаку — важный метод управления праной для достижения состояния Знания — так, как это делают в Янтра йоге Вайрочаны. Сначала последовательное применение 4-х видов задержек и наработка качественной кумбхаки в пранаяме «Четыре характерных состояния», затем тренировка длительности кумбхаки в пранаяме «Четыре глубоких применениях». Ведь для дальнейшей практики глубоких методов управления праной с визуализацией каналов и чакр (в Янтра йоге это пранаямы 3-5 групп) нам совершенно необходимы эти два аспекта кумбхаки — качество и длительность. Конечно, для развития способностей к разным видам задержек мы будем практиковать и янтры.

Место проведения: гомпа Ринченлинга.

Время: 11.00 — 15.00

Семинар предназначен только для членов Дзогчен общины.

Рекомендуемое подношение: 500 рублей.
Финансовые трудности не являются препятствием для участия.

4 марта — 15 апреля — практический курс на тему «Буддизм — вход через практику. Медитация и тренировка ума» с Олегом Трояновским в Открытом мире
Расписание трансляции предстоящего ретрита по Лонгде из Дзамлинг Гара 8-12 апреля 2015

Новости ринченлинга

Меню