Эти выходные выдаются насыщенными! Приглашаем вас 18 ноября (воскресенье) в Ринченлинг на ретрит выходного дня по Янтра-йоге с Анастасией Панфиловой.
Тема ретрита: «Тренировка кумбхаки в пранаямах 1-й и 2-й группы»
В программе ретрита:
- Практика Янтра-йоги для развития способностей кумбхаки (лунгсанг, янтры)
- Пранаяма 1-й группы — 4 характерных состояния
- Пранаяма 2-й группы — ритмическое дыхание
Расписание:
12:00-13:30 — 1 тун
13:30-15:00 — перерыв на обед
15:00-16:30 — 2 тун
На занятие приглашаются действительные члены Дзогчен-общины.
Заполните, пожалуйста, форму регистрации, если вы хотите принять участие в данном ретрите.
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯКоординатор 89168446895
