Завтра 24 ноября в 10:00 в Ринченлинге пройдет занятие «Восемь движений Лунгсанг» с сертифицированным инструктором по 8 движениям Артёмом Верным
Лунгсанг или «8 движений» – это основа практики янтра йоги, серия упражнений, предназначенных для тренировки различных аспектов дыхательного цикла и очищения праны. Такое упражнение в дыхании, полностью интегрированном с движением, и использованием ритма, считается одним из самых важных средств для координации энергии.
Время проведения: 10:00 — 12:00
Занятие подходит для начинающих и тех кто уже получил объяснения на одном из вводных курсов для новичков. Также подходит для всех, кто хочет откорректировать отдельные элементы этих упражнений.
Приглашаются все желающие независимо от передачи.
Как пройти в гомпу Ринченлинга:
Адрес: метро «Алексеевская» (посл. вагон из центра), Кулаков переулок, д 17, 5 этаж (при себе иметь документ, удостоверяющий личность).
5-этажное административное здание серого цвета. Вход со стороны фасада в обитую деревом дверь под козырьком. На входе сказать, что идете в МДО.
